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安徽宣城教师招聘面试指导如何调整紧张的情绪
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安徽宣城教师招聘面试指导如何调整紧张的情绪

明尚教育咨询有限公司是由2006年成立的合肥明尚大学生就业指导中心发展而来,是一家集教育培训、教育研发、网络教学、图书发行为一体的教育机构。明尚教育秉承“明德汇才、育人至尚”的经营理念,致力于打造最值得考生信赖的教育机构。

一、考生在考前可以做一些适应性训练来适应考场的紧张氛围

之所以考官会让人精神紧张,一种是来源于考生的心理暗示,“考官是前辈,考官是专家,考官很严厉”等。一种是来源于陌生严肃的考试环境,考场正规,人员众多,压力山大,考生自然进入一种紧张状态。对此,中公资深讲师建议考生可提前创造一种陌生紧张的环境,使自己加以适应。例如尝试着在一个陌生的场合为众人做自我介绍或是讲一段课,如果有条件甚至可以找一个有学生的教室为学生们模拟授课。陌生环境保证有十个人以上,并尽量严肃正规,这样的适应性训练对于克服心中的紧张感是比较有效的。

二、考前精心准备,做好心理调适

很多考生紧张,是由于自己准备不充分。所以要尽量在考前充分复习。如果真的准备还不够充分,就要进行心理调适。例如,“其他的考生一定也没看完”,“或者是我自己一定能行”等。这不是阿Q精神胜利法式的自我安慰,而是为了稳定发挥说出的自信宣言。考生还要注意,心中不要将考官当做时刻审视自己、严肃刻板的权威,而要将考官当做是自己的老师或者是自己的家人,这些心理暗示都有助于平复紧张情绪。

三、考中需要注意,面试之前深呼吸几次,有助于平复紧张心态

不要和他人聊与考试有关的事情,容易使人紧张。另外,考试中无论讲课还是答题,尽量放慢语速,有利于缓解紧张情绪。

如果各位考生正在为考场上的紧张情绪而头疼,不妨一试。掌握方法,全力备考,相信自己,获取成功。

2014年安徽省中小学教师招聘面试辅导课程

班型 授课内容 开设学科 课时 授课时间 学费

协议保过班

上课或说课

语文、数学、英语、美术、音乐、体育、信息技术等专业 82(6天5晚)

另加送2天冲刺班 一期:7月19日—7月24日

协议保过,

不过全退

二期:7月22日—7月27日 三期:7月26日—7月31日 四期:7月29日—8月3日 五期:8月2日—8月7日

评委特训营

上课或说课

语文、数学、英语、美术、音乐、体育、信息技术等专业 82(6天5晚)另加送2天冲刺班 一期:7月19日—7月24日

3980

(包住宿) 二期:7月22日—7月27日 三期:7月26日—7月31日 四期:7月29日—8月3日 五期:8月2日—8月7日

精品实战班

上课或说课

语文、数学、英语、美术、音乐、体育、信息技术等专业

44(4天3晚) 一期:7月19日—7月22日

2980

(包住宿) 二期:7月22日—7月25日 三期:7月26日—7月29日 四期:7月29日—8月1日 五期:8月2日—8月5日

面试精讲班

上课或说课

语文、数学、英语、美术、音乐、体育、信息技术等专业

20(2天1晚) 一期:7月19日—7月20日

1480 二期:7月22日—7月23日 三期:7月26日—7月27日 四期:7月29日—7月30日 五期:8月2日—8月3日

冲刺预测班 上课或说课 各专业 16(2天) 8月9—10日 1280

报班优惠:

老学员凭明尚听课证或者缴费凭证报班享9折优惠。

3人以上团报评委特训营,每人优惠80;5人以上,每人可优惠180元。

地址:合肥市淮河路266号香港大厦12楼1204室(市府广场旁)

明尚官网:www.msexam.net

TEL:15656596995崔老师

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